TOP 5 remedii pentru durerea provocată de arsurile solare

Vara este anotimpul preferat al iubitorilor de mare și de soare. Chiar dacă știi foarte bine că nu trebuie să te expui prea mult la razele solare, mai ales în intervalul 11:00-16:00, se întâmplă uneori să te dezlipești greu de șezlongul de pe plajă și de apa numai bună de încă o baie. În această situație, pielea ta are cel mai mult de suferit.

Chiar dacă folosești cremă cu factor de protecție, există anumite zone ale corpului care sunt mai sensibile, cum ar fi fruntea, pomeții, umerii sau buzele, iar acestea pot suferi imediat arsuri solare.

Ce este de făcut în asemenea cazuri? Ei bine, există câteva remedii eficiente, pe care le poți aplica pentru a reduce disconfortul. 

TOP 5 remedii pentru durerea provocată de arsurile solare 

1. Duș cald – chiar dacă pielea este fierbinte și ai tendința să cauți metode pentru a te răcori, apa rece nu este o soluție, pentru că va afecta și mai mult zonele arse de soare. Un duș călduț va ajuta, în schimb, corpul să își regleze temperatura, iar trauma de la nivelul epidermei va fi mai mică.
2. Gel de Aloe Vera – cel mai natural și mai sănătos mod de a calma pielea afectată de arsurile solare este să folosești un gel proaspăt de Aloe Vera. Dacă ai la îndemână o plantă, taie frunzele în secțiune și folosește lichidul care se află în interior pentru a masa ușor zonele afectate. Vei vedea cum senzațiile de usturime și de durere vor dispărea instant. Dacă nu ai astfel de “ingrediente” la dispoziție, folosește un gel cosmetic cu conținut 100% de Aloe Vera, pe care îl poți răci câteva minute la frigider.
3. Comprese cu ceai – compresele reci cu ceai verde sau de mușețel pot contribui, de asemenea, la refacerea pielii după o expunere prelungită la soare și asta pentru că cele două conțin substanțe cu rol antiinflamator, ce vor asigura regenerarea rapidă a țesuturilor.
4. Hidratare – se spune că cei care beau multă apă au pielea mai tânără. Nu există studii care să și dovedească acest aspect, însă, cu siguranță, epiderma conține multă apă, iar expunerea la soare “consumă” această rezervă. Este important să fii hidratat pentru a păstra echilibrul interior al corpului, astfel încât mecanismele naturale de refacere a țesuturilor să funcționeze în parametri optimi.
5. Medicamente antiinflamatorii – dacă durerea este acută, iar usturimea îți creează un disconfort major, poți apela și la medicamente ce conțin Ibuprofen sau Acid Acetilsalicilic, ce vor ameliora simptomele.

De asemenea, după un astfel de episod, este foarte important să îți protejezi pielea câteva zile, să o cureți cu săpunuri delicate, să acoperi zonele mai afectate, pentru a preveni infecțiile și să eviți expunerea la soare. Chiar dacă este înnorat, razele UV pătrund printre nori și te pot afecta în continuare, dacă nu te îngrijești corespunzător.

Ține minte, aceste remedii nu vindecă efectiv pielea, ci doar reduc disconfortul și senzațiile de durere și de usturime. Țesuturile se vor regenera în timp, însă trebuie să ai grija de tine și să nu te expui din nou la soare o perioadă.